收藏本站 養森瘦瘦包危害曝光

使用方法

養森敷包流程:養森咨詢微信:att694

  早上敷包最佳時間(5點—7點),此時陽氣上升,排毒最佳時期,吸收也最好。

  建議流程如下

  起床—上廁所—稱體重—體重記錄—喝水約300ml—隔十分鐘敷包—敷包三十分鐘—隔十分鐘左右吃早餐。

  晚上敷包最佳時間(19:00—21:00),此時是血液循環最佳時間。

  建議流程如下:

  洗澡—泡腳—敷包30分鐘—稱體重—記錄

  使用時一定記得前15天早上用小包(開穴包)晚上用大包,15天以后早晚都用大包。大藥包比較厚建議提前預熱2-3分鐘,然后把藥包抽出來翻個面,熱的一面敷在肚臍上.溫度可以根據自己的喜好調節,只要保證藥包是溫的就可以 ,不需要特別熱注意:一定洗完澡再敷包,如果敷完洗澡,此時穴位是打開狀態,洗澡會加重濕氣進入體力,造成濕寒體重。另外敷完立即洗澡,會沖淡藥效在體內的含量,影響效果。

  藥包直接貼著皮膚,切記不要隔著衣服,直接敷在肚臍上。

  不僅可以瘦還可以祛濕氣,暖宮養巢…其實附加價值很多…

  不少人改善了睡眠、膚色也亮了、養森咨詢微信:att694

  還有不易懷孕的人,敷了瘦包兩個月成功懷孕,這樣的例子很多。

  第一步:取出加熱腰帶,打開外敷包,置入網袋內。

  第二步:將腰帶接上電源,網面對準肚臍神闕穴進行熱敷 30分鐘即可。根據個人承受力,調整溫度高低,開關處有高中低三檔。

  注意:熱敷時間不宜過久,最多不超過30分鐘,熱敷太久易上火(藥包不熱時可適時翻面加熱)。

  建議大家稱體重時最好在同一時間段,比如早上是起床上完廁所后,晚上是上完廁所睡前。這樣有可對比性。

  敷包時可以選擇躺著、坐著、站著,沒有規定,怎么舒服怎么來。每次敷包時間不要超過30分鐘。

  敷包時可以選擇高檔或低檔,根據自己對溫度的承受能力。高低檔對藥效吸收一樣,并不是高檔效果就越好。

  每天早晚敷包完畢后,一定趁熱將藥包放回綠色袋子內密封放好。

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【關于飲食】養森咨詢微信:att694

  早上吃飽不吃撐,午飯七八分飽,晚飯五六分飽,注意晚飯要單一。

  早餐重要性

  早養胃,中養心,晚養百脈。

  不吃早餐導致氣血不足,無法滋養臟腑。

  臟腑功能下降,代謝減慢。

  開始囤積脂肪。

  沒吃早餐就像車沒油不能開,代謝減慢。不吃早餐只會更加肥胖

  那些手腳冰涼,氣血不足,脾胃虛就這么誕生滴


【關于喝水】

  早上起來大口喝

  其他時間小口喝

  19點以后不喝水

  飯前半小時,飯后一小時不喝水

  敷包后一小時不喝水

  多喝水是身體是有好處,那是指身體健康的人,肥胖的人是不適宜多喝水的,胖人本身就胖,胖的原因是什么,因為脾胃虛所導致的,脾虛的人怕濕,怕水,對飲食的運化功能比較弱,水喝多了消化不了反而會引起水腫及加重脾虛的問題,人體確實需要水份,特別是經過一夜的消耗,所以早起不限量喝,補充水份,稀釋血液,清腸排毒。

  尤其切記,不要喝茶,茶是解中藥的。


【飲水要求】

  早起空腹喝水300-400毫升,過15分鐘熱敷。能再多喝也是沒有關系的,喝多的時候,把熱敷的時間后推15-20分鐘,最好喝水后站立,讓水往下流。

  白天,晚上盡量不喝水,控水嚴格的減肥效果最好。飯前半小時以及飯后一個小時絕對不喝水,一整天的飲水量控制在500~800毫升。

  晚上7點以后就不吃任何東西了,包括水。真的渴了在感覺肚子空的時候喝水,排的快。


【緩解口渴的辦法】

  首先飲食清淡,少油少鹽,盡量不放味精,少吃重口味食品,不吃腌制食品,本來水喝得少吃鹽分過重的食物會加重腎臟負擔,腎臟負擔過重人體新陳代謝變差會影響掉秤.

  第二飯后刷牙或者漱口,保持口腔干凈,口腔干凈嘴巴就不會那么渴,對牙齒也有好處.喝水這樣喝:用涼水漱口兩次,含著15秒吐掉,再小口喝水,這樣喝水比一次和一杯效果好

  然后晚上特別渴(冬季不建議),夏天家里可以制作小冰塊,冰塊含在口里可以降低口腔燥熱的感覺,水量又特別少,含在口里慢慢熔緩解時間長效果比較好,但是不是無節制的一天五六次,十幾次,次數是有限的,只有特別渴的時候可以用這個方法.


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